| Mama Totaal bevat per capsule: | ||
| Vitamines: | Hoeveelheid: | ADH*: |
| Bètacaroteen | 1500 mcg | - |
| Vitamine B1 | 0,7 mg | 63% |
| Vitamine B2 | 0,8 mg | 57% |
| Vitamine B3 | 9 mg | 56% |
| Vitamine B5 | 3 mg | 50% |
| Vitamine B6 | 1 mg | 71% |
| Foliumzuur (B11) | 400 mcg | 200% ** |
| Vitamine B12 | 1,5 mcg | 60% |
| Vitamine C | 40 mg | 50% |
| Vitamine D | 10 mcg | 200% ** |
| Vitamine E | 5 mg | 42% |
| Mineralen: | ||
| Chroom | 20 mcg | 50% |
| Ijzer | 14 mg | 100% |
| Jodium | 50 mcg | 33% |
| Koper | 1 mg | 100% |
| Mangaan | 1 mg | 50% |
| Molybdeen | 20 mcg | 40% |
| Selenium | 30 mcg | 54% |
| Zink | 7,5 mg | 75% |
| ** Specifiek aangepaste dosering voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven conform het advies van de Gezondheidsraad | ||
| * Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) | ||

Ik weet sinds kort dat ik zwanger ben. Heeft het nog steeds zin om nu te beginnen met mama Totaal?
Beste Naomie,
Soms lukt het niet om op tijd te beginnen met het innemen van extra vitamines en mineralen, zoals foliumzuur. Vooral wanneer je sneller dan verwacht zwanger raakt. Het is nog steeds zinvol voor jou om Mama Totaal te gaan gebruiken. Mama Totaal van FitForMe bevat de juiste aanvulling die je nodig hebt tijdens de zwangerschap.
Wij wensen je een mooie zwangerschap toe!
Met vriendelijke groet,
Veronique Bol, Diëtiste FitForMe
Hoi, even een vraagje, overal lees je over extra foliumzuur tijdens de zwangerschap. Waarom is dit precies zo belangrijk?
Beste Pauline,
Foliumzuur, ook wel vitamine B11 genoemd, is inderdaad een essentieël vitamine voor en tijdens de zwangerschap.
De Gezondheidsraad beveelt vrouwen met een kinderwens en zwangere vrouwen aan om extra foliumzuur te gebruiken, ter verlaging van het risico op een open ruggetje. Tijdens de eerste weken van de zwangerschap wordt het centrale zenuwstelsel van uw kindje aangelegd. Het is daarom van belang om 4 weken voor de conceptie te starten met de inname van voldoende foliumzuur.
Met vriendelijke groet,
Veronique Bol, Diëtiste FitForMe