Groene thee
Groene thee is een natuurlijk product met vele gezonde eigenschappen. Groene thee is net als zwarte thee afkomstig van de theeplant. De bladeren worden na de pluk meteen korte tijd gestoomd. Daarna worden ze bij een lage temperatuur verder gedroogd. De beste kwaliteit thee wordt geplukt gedurende de droge moessontijd.
Het verschil tussen groene en zwarte thee zit in het verwerkingsproces. Doordat groene thee minder bewerkt is, behoudt deze thee zijn gezonde stoffen.
|
Lees verder:
|
Afvallen met groene thee
Tijdens het afvallen verbrandt het lichaam energie dat is opgeslagen in vetcellen. Dit proces komt op gang wanneer er minder energie het lichaam binnen komt dan er verbruikt wordt. Groene thee is een hulpmiddel tijdens het afvallen omdat het de vetbranding verhoogt. Hierdoor verliest u gewicht. Daarnaast vermindert groene thee het hongergevoel.
Groene thee is gezond
Groene thee wordt al duizenden jaren gedronken in oosterse landen als China en Japan. Doordat groene thee, in tegenstelling tot zwarte thee, niet gefermenteerd wordt, bevat groene thee veel meer waardevolle polyfenolen (EGCG).
Polyfenolen zijn zeer krachtige antioxidanten. Antioxidanten beschermen het lichaam tegen vrije radicalen. Vrije radicalen komen tijdens de verbranding van voedingsstoffen in het lichaam terecht.
De voedingstest
Gezond genoeg? Doe de voedingstest en u weet het in een paar minuten!
FitForMe Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven over gezondheidstips? Schrijf u in op onze nieuwsbrief!