Kinderen

Voor de ontwikkeling en de groei van kinderen is verantwoorde voeding en voldoende beweging van groot belang. De voedingsstoffen in de voeding hebben veel verschillende functies en zorgen ervoor dat alle processen in het lichaam goed verlopen. Zo leveren ze energie, geven bouwstoffen voor de weefsels in het lichaam en bevorderen ze de weerstand.

Voor kinderen is het tevens van belang om regelmatig te bewegen. Dit zorgt voor flexibiliteit, spiersterkte en een betere conditie. Het bijbehorende voordeel bij voornamelijk groepssporten en het buitenspelen is dat de sociale vaardigheden zich goed ontwikkelen.

Kinderen hebben ieder hun eigen behoeftes, uitgebreide interesses en veel uiteenlopende vragen. Klik op een van onderstaande gezondheidsonderwerpen om verder te lezen.