Home » Over gezondheid
Gezonde voeding, beweging en
ontspanning, de basis voor een
goede gezondheid

Gezondheid zijn en blijven

Iedereen wil uiteraard graag gezond zijn en dit ook blijven. Gezonde voeding, voldoende beweging en ontspanning vormen de basis voor een goede gezondheid. Een goede gezondheid is dan ook een optelsom van deze drie factoren.

Klik op een van onderstaande onderwerpen om verder te lezen.

Mannen

GEZONDHEID overzichtpagina's direct gericht op mannen

Vrouwen

GEZONDHEID overzichtpagina's direct gericht op vrouwen

Kinderen

GEZONDHEID overzichtpagina's direct gericht op kinderen

Sporters

GEZONDHEID overzichtpagina's direct gericht op sporters

WLS

GEZONDHEID overzichtpagina's direct gericht op mensen met een gewichtsverminderende operatie

Overgang 
OVERGANG - Fasen, veranderingen en verschijnselen tijdens de overgang.
Alles over de overgang en wat u kunt doen bij overgangsverschijnselen.
Lees verder

De zwangerschap 
De zwangerschap - tips voor een gezonde zwangerschap
Alles over zwanger zijn en het belang van een gezonde voeding en voldoende vitamines en mineralen.
Lees verder

Detox 
DETOX – Tips om uw lichaam te reinigen
Detox betekent reinigen van het lichaam.
Lees verder

Geheugen 
GEHEUGEN - over de werking en vitamines die goed zijn voor het geheugen
Over de werking en vitamines die goed zijn voor het geheugen
Lees verder

Overige dossiers:

  • Kinderen en voeding
    Over gezonde voeding en het belang van vitamines.
  • Stoelgang bevorderen
    Lees alles over hoe u uw stoelgang kunt bevorderen.
  • Verantwoord afvallen
    Praktische tips en weetjes over hoe u verantwoord en gezond kunt afvallen.
  • WLS
    Lees alles over WLS en voedingsstoffen voor en na een operatie.
  • Alcohol en vitamine
    Alcoholgebruik beïnvloed de opname van vitamines, zoals vitamine B en C.
  • De blaas
    Over de functie van de blaas, het behoud van een goede blaasfunctie en de rol van cranberries.
  • De prostaat
    Over de functie van de prostaat en hoe de conditie van de prostaat ondersteunt kan worden.
  • Gezonde leefstijl
    Praktische tips voor het behouden van een gezonde leefstijl.
  • Gezonde nachtrust
    Tips om de nachtrust te bevorderen en de rol van melatonine.
  • Haar en vitamines
    Alles over vitamines die van belang zijn voor het haar.
  • Hart en bloedvaten
    Over de functie in het lichaam en het belang van omega 3
  • Ouder worden
    Blijf fit en vitaal door goed voor uw lichaam te zorgen
  • Soepele gewrichten
    Tips voor het behoud van soepele gewrichten en de rol van glucosamine.
  • Sport en vitamines
    Alles over gezonde voeding en vitamines voor sporters.
  • Veganisme
    Voor veganisten verdienen een aantal voedingsstoffen extra aandacht.
  • Vegetariers
    Alles over vegetarische voeding en voedingsstoffen die aandacht verdienen.
  • Vermoeidheid
    Tips wat u kunt doen bij vermoeidheid.
  • Weerstand verhogen
    Over weerstand, het immuunsysteem en de rol van vitamines om uw weerstand te verhogen.

De voedingstest

Gezond genoeg? Doe de voedingstest en u weet het in een paar minuten!
Doe de voedingstest

FitForMe Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven over gezondheidstips? Schrijf u in op onze nieuwsbrief!
Schrijf u nu in!